درخشش درون در پرتو ماه کامل
یوگا و مراقبه

درخشش درون در پرتو ماه کامل

کارگاه یوگا و مدیتیشن با تمرکز بر تنفس آگاهانه، حضور در لحظه، کاهش اضطراب و بازیابی آرامش درونی.

درباره این کارگاه

در فضایی سرشار از آگاهی، آرامش و همدلی گرد هم آمدیم تا با تمرین‌های یوگا، تنفس آگاهانه و مدیتیشن، فرصتی برای بازگشت به خود و تقویت تاب‌آوری روانی تجربه شود.

یوگامدیتیشنماه کامل